ダイエットって頑張っても頑張っても結果が見えてこないですよね。 頑張って運動や食事制限をしても前日より体重が増えてたり、運動によって足腰痛くなるし、お腹が空いて快眠出来ないし、本当に嫌なことばかりで辛いですよね。 今回はボク自身が実際に行っ…

はじめまして、ブログを見て頂きありがとうございます。 本日からブログを書かせて頂きます「やわモチ」と申します。 よろしくお願い致します。 簡単にですが自己紹介をさせて頂きますますので良ければ読んで行ってください。 私は愛知県在住の３０代の男で…